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陰口?見下した態度 嫌いな人を攻撃する妄想がやめられない

陰口?見下した態度 嫌いな人を攻撃する妄想がやめられない。わかります。嫌いな人を攻撃する妄想がやめられない 過去に私をいじめてたやつとかDVの元彼とか深く根に持ってしまいいつまでも恨んでしまいます 実行することはないのですが妄想の中で攻撃してしまいます 相手が私にしたことなんか忘れて普通に暮らしているのかと思うと虚しくなります この汚い感情をどうしたらいいですか 妄想を持つ人との付き合い方:困っている人々を助けるために碓井。妄想の内容は多様です。 被害妄想。他人が自分に悪意を持っていて。自分は被害
を受けていると思い込む妄想。自分は。いつも攻撃してくる「あの人」は。いつも上司から自分だけが理由なく怒鳴られる」という経験のあるビジネス
パーソンは。「なぜ自分だけが攻撃のターゲットに選ばれるのか?」と疑問に
思ったことがあるだろう。著書『離れたくても離れられないあの人から

境界性パーソナリティ障害についての悩みや体験2015年9月。見捨てられるのが不安で。必死にしがみつき相手を困らせる」「自殺企図や自傷
行為を繰り返す」「めまぐるしく気分が変動する」「対人関係が両極端で不安定
」???あなた自身や家族?周囲の方に心当たりは…他人を攻撃せずにはいられない人。暴言を吐く。支配したがる。けなして自信を失わせる。優しいようで水面下で
工作している。一見目立たない人を含めて。あなたの周りにはとんでもない人が
隠れているかもしれない。 本書では。精神科医として「ターゲット」にされて。
痛い陰口?見下した態度。いじめについても。「いじめられる原因は相手にある」と思い込んでいるので。
「馬鹿だ」「ゴミだ」など。単なる人格攻撃をしているにもかかわらず。「自分
は正しいことをしている。相手は攻撃されてしかるべきだ」…

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わかります。頭の中ではそんなんじゃ幸せなれないこともわかっているけど辞めれない時ありますよね。妄想だけど現実におこればいいのに。って。私は自分の日常を忙しくして充実させることに力をそそぎます。毎日は無理だし、やはりまだ完璧ではないですがその時だけは相手の事考えなくてすむし変な気持ちで1日終わらずに済むことももちろんあります。もしよかったら質問者様もそんな気持ちになれない!と思いながらもダメ元で何かチャレンジしたり人とあったり笑うことや楽しむことを意識的にしてみてください。いつか無意識に楽しめればいいですね。実際に実行するわけではないのでなんの問題もありません辛い思いをしたのだから悲しくなったり、怒りを感じるのは当然のことですこのような攻撃したい気持ちを持つのは当然の権利と言っていいと思います全く汚い感情ではありませんあなたに非はありません汚いのはあなたに酷いことをした人たちです

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